咨询热线:028-69188767
幼师新闻
当前位置:主页 > 幼师新闻 >

宝宝不爱睡午觉怎么办?

添加时间:2019-03-24

摘要:几乎所有的幼儿园都要求小朋友午睡12个小时。因为孩子正处在生长发育的快速时期,每天需要十几个小时的睡眠时间,仅仅靠夜间的睡眠是不够的,午睡是很好的睡眠补充,即使对那

  
    几乎所有的幼儿园都要求小朋友午睡1—2个小时。因为孩子正处在生长发育的快速时期,每天需要十几个小时的睡眠时间,仅仅靠夜间的睡眠是不够的,午睡是很好的睡眠补充,即使对那些精力充沛、没有困意的孩子也是必要的。
    午睡对于孩子来说,不仅是健康大事,还是遵守规矩的体现。精力旺盛的孩子一般都比较聪明,如果能让他养成规律的作息时间,相信这些孩子会成长得更好哦!
    宝宝不爱睡午觉怎么办?
    老师建议:
    ·孩子在幼儿园不愿午睡的原因有几点:早上起床较晚;上午的运动量不充分,导致孩子体能过剩;孩子在家一直没有养成午睡的习惯,刚上幼儿园的时候跟不上集体生活的作息制度。
    ·培养孩子早睡早起的习惯。晚上家长不要陪孩子玩得太晚、太兴奋,可以选择9点睡觉,第二天早点起床。周六日也保持这种习惯,同时要坚持午睡。

文章标题: 宝宝不爱睡午觉怎么办?

本文地址:http://www.cdys8.com/youshixinwen/781.html

右侧悬浮客服图片